পরিবার থেকে দূরে চলে যাবেন, অনলাইনে কাছের মানুষ খুঁজে বেড়াবেন তারপর ডিপ্রেশনে পড়লেই বলবেন, আমি একাকিত্বে ভুগছি। একটা সময় ছিল যখন অবসর সময় গুলো শুধুই পরিবারের সাথে উপভোগ করা যেতো। রাতে একসাথে সবাই মিলে খেতে বসলে সারাদিনের সব কিছু নিয়ে বেশ গল্প চলতো। একে অপরের খোঁজ খবরও নেয়া হতো। আর আজকাল একসাথে বসে খাওয়া তো দূর খেতে বসলেও মোবাইলের দিকে চোখ আটকে থাকে। রাতের পর রাত কেটে যায় অনলাইনে।
অথচ একবার অফলাইন হয়ে দেখুন ঘরের মানুষ ছাড়া কেউই আপনার খবর রাখবে না। চাইলে একদিনের জন্য নিজের আইডি ডিএক্টিভ করে দেখতে পারেন। কেউ জানতেও পারবে না যে কতটুকু সময়ের জন্য আপনার আইডি ডিএক্টিভ ছিল আর কেনো ছিল। এরপরে আবার চাইলে আপনি ডিপ্রেশনে চলে যেতে পারেন।
দিনশেষে নিজের পরিবারের সাথে সময় কাটাতে শিখুন। নিজের কাছের মানুষ গুলোর মনের খবর রাখুন। ভালো লাগা, খারাপ লাগা সবটাই পরিবারের সাথে শেয়ার করুন। দেখবেন ডিপ্রেশন বলে আসলে কোনো কিছুই নেই। সবটাই আমাদের দোষে হচ্ছে। আমরাই নিজেদেরকে বড্ড বেশি যান্ত্রিক নির্ভর করে তুলছি। মনে রাখবেন, "The greatest happiness is family happiness
Posts
